扬子晚报：关注乙肝病毒携带者的心态

关注乙肝病毒携带者的心态
不敢想未来
[09月29日]


　　昨天刊发了女孩悠悠——一个乙肝病毒携带者发在西祠胡同《心理导航》特约讨论版上写给男友的信——《我们因相爱而分手》，今天，在收到不少读者对悠悠遭遇发表感触的同时，又收到了另一个乙肝病毒携带者刘星的心理求助，他讲述了与悠悠不同的另一番遭遇，但内心承载的压力却是一样的。

　　刘星我跟悠悠一样，是个乙肝病毒携带者。我今年22岁，老家在安徽，现在江南的一个城市打工。10岁那年，我被查出携带有乙肝病毒。以前我不太懂事，不把这当回事。刚到江南打工时我干得很努力，很得老板青睐，虽说只是初中毕业，但没多久，老板就送我去学技术，那天的情景我至今都记得，那也是我最开心的一段日子。2001年我开始上网，在网上，不少乙肝病毒携带者跟我谈他们遭到的不开心的事，渐渐的我也受到影响，开始意识到事情的严重性及其影响。从那时起，朋友说我像变了一个人一样。总觉得自己和别人是不一样的，我的将来会很糟。这么一想，我做什么事都没劲了。这么多年来我再也没开心过，偶尔和朋友一起出去玩，我会暂时不想这些烦心事，但这种时候很少很少。

　　后来遇到了一件事，让我更觉得生活没希望，要不是怕父母伤心，我真想一死了之。那是一个跟我从小一起长大的女孩子，小学一到四年级我们都是同桌，她现在在南京打工。我们双方都有好感，交往了一段时间后，我觉得自己不能骗她，就把事实告诉了她，她最后拒绝我了。我一点儿也不怪她，就是觉得很没意思。我身边的朋友现在都不知道我的病情，我不敢说，但我平时很注意，不去动别人的东西，不跟别人一起吃饭，尽量不影响其他人。但我不知道未来的某一天，他们了解了真实情况后会怎么对待我，我不敢想。

　　诗柔读了悠悠的信，我在流泪，我在伤心，为一对相爱的人而流泪，为一对相爱的人而伤心，真心相爱的人应该在一起，可是却有太多的无奈；两颗相爱的心应该相互依靠，可是夹着无限的悲哀。爱怎么能就这么轻易地说再见呢？悠悠，好好想想吧，别让自己后悔……真心地祝你快乐。

　　人若有情很美的爱情，很悲的结局，但我希望这并不是你们的结局，你们应该会有幸福的生活。美丽的爱情就应该有美好的结局。用心，好好想想，用心想想，也许还会有其他结果，相爱的人是应该得到上天的保佑，爱有时候需要点自私。

　　老九他就那么同意分手了？谁说在一起一定就会传染？可以先不在一起，工作以后再在一起嘛。前程很重要，爱呢？

　　你是一个乙肝病毒携带者吗？你遭遇过像悠悠、刘星这样的痛苦吗？你的身边有像悠悠、刘星这样的人吗？你是怎么看待他们的？请联络我们。来稿请寄:南京市中山南路101号扬子晚报《心理导航》，伊妹儿：xldh@yangtse.com，传真：025-4520993。同时《心理导航》在西祠胡同上开辟了讨论版：http://b173985.xici.net，欢迎各位光临。陈申

关注乙肝病毒携带者的心态
为什么要轻易地放弃
[10月01日]


　　女孩悠悠——一个乙肝病毒携带者发在西祠胡同上的《心理导航》特约讨论版上的一封写给男友的信——《我们因相爱而分手》，以及另一个乙肝病毒携带者刘星的心理求助，他们所讲述的作为乙肝病毒携带者内心压力，引起了更多乙肝病毒携带者的共鸣、反思，今天就有不少乙肝病毒携带者从另外的角度来阐述自己的心态。

　　一个和你一样又不一样的人在扬子晚报上看到你的故事，我真的对你们的结局感到可惜！我自己就是一个乙肝病毒携带者，可我已经是一个八个月大的健康宝宝的妈妈了，而且我的丈夫，我的家人他们都很健康，并没有因为生活中有我的存在而受到伤害。

　　在我和丈夫恋爱的时候，我也曾有你一样的顾虑，可我的丈夫，包括他的家人都没有嫌弃我，他们用他们的行动让我真切地感受到我和我身边的所有人都一样，可以正常地工作、学习、生活，享受普通人一样的生存权利。在我怀孕的时候，我比其它妈妈更多了一份担心，我也曾在怀孕初期就决定把这个孩子打掉。可我的丈夫及时地找到我们这里最好的妇产科医生，让我在整个怀孕期间，都能够得到更专业的护理和指导，终于在今年的春节前让我们如愿以偿地得到了一个健康漂亮的男孩！在那一刻，我觉得我是这个世上最幸福的人！虽然我比别的母亲付出的多得多，但这同时也让我活得更加自信！所以，悠悠，请你别对自己失去自信和爱与被爱的勇气，如果你的男朋友真的爱你，他就应该加倍地呵护你、照顾你，用科学的方法帮助你！别伤心，别放弃，看看你周围的人，其实你和他们一样。

　　Anny：我是28日才在扬子晚报上看到悠悠这封信的。我说不出自己的感受，只觉得心被一下子割成一块又一块的。因为我也是一个乙肝病毒携带者，我和我的男朋友是在2002年秋天认识的，以前我也想过我们在一起是不是会带给他不幸，但是当爱情来临的时候，真的也就顾不了那么多了，看了你的那封信，我真的感觉信里的两个人像极了我和我的男朋友。我非常能够理解你的心情，真的，但是我真的劝你不要放弃。不是一点办法也没有的，谁说不可以治好的呢？人在一生中能找到真心相爱的人是很不容易的，为什么这样轻易就要放弃呢？

　　网友hanbao77：悠悠，幸福在你自己手中，不要轻言放弃。

　　我和你有着同样的情况却有不同的结局。从我得知自己是乙肝携带者到现在已经5年了，如果不是今天在报纸上看到你的信我和我的老公几乎都想不起来这件事。5年来，我同正常人一样工作，加班，运动，恋爱和结婚，我从没有觉得我和其他人有什么不一样的，我的工作、学习也从未因此而受到影响。

　　携带乙肝病毒怎么了？我们只是身体上有不足，但我们的人格并不比正常人差啊！我们追求幸福生活的权利是和他们同等的啊！为什么要觉得低人一等不配拥有幸福的生活呢？周围的人嫌弃你，那是他们无知，为什么要跟无知的人计较，生活在他们的眼光里呢？毕竟，国家并没有把乙肝携带列入不允许结婚的疾病之列啊。幸与不幸在自己的一念之间而不在别人的嘴巴里，如果你们真心相爱就不应该为这而放弃彼此。祝你幸福快乐！

　　网友天涯漫漫路：我也是一个乙肝携带者，这种病确实会给生活带来许多不便，尤其是沉重的心理负担。虽然我们不会对周围的人群构成直接威胁，但一旦知道你是乙肝病毒携带者，周围的人总是会敬而远之，因此心理负担太重，这是一种不幸。

　　由于心理负担太重，我患上了神经衰弱症，苦恼极了。尽管如此，我还是这样想：悠悠，这个世界上不仅是你我，还有许许多多的同样的人正在辛苦地活着。想想比我们更不幸的人吧！不管世界如何改变，不要改变的是我们对自己的信心，如果我们不好好地活着，魔鬼会更开心的。最后，我要对所有的乙肝携带者说，珍重自己，活出自己的精彩来！

　　你是一个乙肝病毒携带者吗？你了解像悠悠、刘星这样的痛苦吗？你是怎么看待他（她）们的？本版近期将继续关注乙肝病毒携带者的心态，来稿请寄:南京市中山南路101号扬子晚报《心理导航》，E-mail:xldh@yangtse.com，传真：025-4520993。同时，《心理导航》在西祠胡同上开辟了讨论版：http://b173985.xici.net，欢迎各位光临。陈申

关注乙肝病毒携带者的心态
[10月02日]


　　悠悠《我们因相爱而分手》文章见报后，不仅引起了乙肝病毒携带者的共鸣，而且引起了更多普通读者的关注，他们中的不少人从理性的角度、科学的角度给乙肝病毒携带者以理解，以帮助。

　　何必那么恐慌

　　安徽好心人读了《我们因相爱而分手》后，我想以我的亲身经历劝悠悠不要那样恐惧，给自己一点信心。

　　十五年前，我儿子才三岁，妻子在单位体检时发现是乙肝病毒携带者，后来儿子也检查有三大阳（母婴携带），均是无症状带毒。我当时的确恐慌，以为世界末日来临，因为这种病除了被普通人认为很可怕外，又被一些不良医生渲染了它的危害性。后来看报纸上说，中国带毒者有一个多亿，我们心里便坦然了些。十多年过去了，儿子长的人高马大，现身高1.8米，身体棒，吃饭香，学习成绩也好，今年高三了，估计考个重点大学不成问题，妻子经自己打拼，已是全省有名的女民营企业家，我也没有被传染。劝悠悠和像悠悠一样的人，心态放松些，实在不必那么恐慌。

　　科学的认识很重要

　　殷芒（东台）我想要想正确地看待乙肝病毒携带者，首先要对它进行科学的认识。日常生活中常会见到一些非常健康的人在查体中发现乙肝表面抗原阳性，便以为自己得了乙肝，心情非常沮丧，而其周围的人也非常紧张，害怕自己被传染，尤其是未婚青年更为自己的前途担忧。事实上，单凭乙肝表面抗原阳性是不能断定其有无传染性的，而主要取决于病毒在肝内的复制程度。如果病毒的复制很活跃，大量的病毒颗粒释放到血液中去，这个人的血液就有很强的传染性。

　　我查了一些资料说，反映乙肝病毒复制的指标很多，如HBsAg，HBV－DNA、抗－HBcIgM等，最简便的方法就是查一下乙肝五项指标。如果HBsAg、HBeAg和抗HBc三项阳性（即为大三阳），其血液就有高度传染性；如果抗-HBc阳性，其血液的传染性就较低。一般来说，HBsAg阳性者可以和正常人一样参加工作、学习和社交活动，他们对周围的人不构成直接的威胁。HBsAg阳性携带者结婚前最好先查一下本人HBsAg和抗-HBe，如果抗-HBe阳性，说明传染性较低，可以结婚；如果HBsAg阳性，就要再查对方的血清，如果是抗-HBs阳性，说明对方对乙肝病毒已有免疫力，不会再感染。如果对方HBsAg、抗-HBs和抗-HBc都是阴性，则可注射乙型肝炎病毒灭活疫苗，待体内产生保护性抗体后再结婚。但愿这份资料会对悠悠们放松心态有些作用。

　　社会需要更多的宽容

　　周明珠（无锡）我很理解悠悠现在的心情。虽然我不是一个“乙肝病毒携带者”，而是一个患有“全身性小儿麻痹症”的女孩。每次，父母推着轮椅带我出去散心的时候，总有那么一些人会用一种异样的眼光看我，甚至有些人会停下自己的脚步，盯着我看，然后就会和身边的人一起对我指指点点，或者就向我父母打听我生的是什么病。每到这时，我都觉得浑身不舒服，脸红得像发烧一般，真想有个地洞，可以让自己钻进去。异样的眼光让我无数次地问自己，我真的和别人不一样吗？

　　我想人与人之间是平等的，这种平等是来自于心灵上的。或许有些人因为疾病的原因，造成了身体上的不健康，但只要你心灵是完美的，你就是一个健康的人。不要用一种异样歧视的眼光看那些身体上有疾病的人，让我们都学会去如何尊重别人，尊重别人的同时也等于是在尊重自己，用一种友爱的目光去看别人，这会让人们在困境中，感觉到温暖的。请让我们给予这个社会更多的宽容与理解，好吗？

　　这几天来，连着看了上百件参与“话题茶吧——关注乙肝病毒携带者的心态”讨论的来信、来稿，连着几天接听了许多读者的参与电话。第一次如此近距离地感受到乙肝病毒携带者的生活状态，他们中有的因此而备感压力，烦恼不堪；有的则过着幸福的生活，我发现其中的差异很大一部分在于周围的人－－亲朋好友对他们态度的差异。因此，如果你的生活中有乙肝病毒携带者，请善待他们、理解他们、帮助他们，就如读者周明珠说的那样：“让我们学会如何尊重别人，让我们给予这个社会更多的宽容与理解”。让我们用自己的爱，令这个世界成为温暖的家。陈申

　　

正视现实　精神莫垮
[10月08日]


　　国庆长假,《心理导航》虽然停了几期,但参与“话题茶吧——关注乙肝病毒携带者的心态”讨论的读者未见减少,每天都能收到几十件的来信、来稿,大部分仍然是乙肝病毒携带者诉说因此带来的生活烦恼,也有一部分读者认为,社会应当宽容和理解,但乙肝病毒携带者本身应当自律,否则容易人人自危。为此,本报记者罗双江采访了南京脑科医院医学心理科副主任医师李箕君,请他谈谈乙肝病毒携带者如何调整心态。——陈申
　　南京脑科医院医学心理科副主任医师李箕君首先我非常理解乙肝病毒携带者诸如悠悠、刘星们抑郁的心情和尴尬的处境!同时,我也欣赏悠悠、刘星肯为他人着想以及善良和自律,我想当身边的朋友了解了真实情况后,仍会为交了你们这样的好朋友而感到欣慰的。

　　目前,社会上对乙肝存在着许多误解甚至歧视,使乙肝患者常常产生恐慌、自卑、孤僻等情绪,其遭受的心理伤害往往大于身体的损害。不良的心态会影响乙肝患者的身心健康,从而加重病情。因此,对于乙肝患者来说,不仅要积极治疗肝病、防止慢性化,同时还要医治心理的创伤。我们每个人只有在良好的心理状态下,才能体验到幸福、快乐,体会到自身的价值、体会到人生的意义。如果心理方面不够健康,即便你的肝炎恢复再好,也不可能很好地适应社会环境,更不可能实现全面康复。

　　由于许多乙肝病毒携带者对于自己的病情和可能带来的可怕后果缺乏充分的认识,对病情担心,对日后的众多问题产生过分担忧,往往会把注意力转向自身,感觉异常敏感,对未来失望,对自己没信心,加上爱情受伤,心境压抑,痛苦哀伤,感到孤独无助,对生活失去信心,同时不时穿插着焦虑,自杀的想法和行为往往就会出现。我们认为轻度的抑郁是在一定时期内经常出现的一般性心理反应,是可以理解的,有时甚至是有益的。但如果产生严重的抑郁情绪得不到控制,情绪急躁、易发脾气、回避人际交往,产生悲观绝望的心境和体验,产生消极观念以及自杀意念,而这种情况常被人们忽视,易造成自杀,就应引起高度注意。

　　患有乙肝是一项负性生活事件,会引起生理和心理上的应激反应。反应的大小、持续时间和影响,既取决于个人的应付策略,也取决于周围的支持系统。心理状况也影响疾病与康复的过程和结果,只有“身残心不残”,才能较快地走上康复之路。

　　在这里,我想向所有患有各种疾病尤其慢性疾病的患者提供一些心理康复方面的建议,以期共勉:

　　1.必须正确理解和认识目前的处境,既知道危险和不幸,又要看到机遇,明确自暴自弃是解决危机的不良方式,更不是根本解决问题的办法；

　　2.疏泄和释放被压抑的情感,尽可能使自己感到精神上的同情和被理解,减轻孤独和绝望感,避免产生自暴自弃念头;

　　3.要通过与心理专家对病情的分析、讨论,认识到危机的解决和避免实际上有许多途径,自暴自弃并非惟一的选择;

　　4.以理性信念支配自己的情绪和行为,了解理性信念是什么,不理性信念是什么,建立积极正确的认识。

　　衷心希望你们身体健康,开心愉快,工作、恋爱、生活幸福!罗双江