莫焱森：战胜乙肝3—4—5

　　我是本站新注册会员莫焱森,在多年的战斗中总结出"战胜乙肝345",希望能与战友们交流探讨。

　　一、三重： 1、健康比事业重要（要量力而行）；2、肝功比转阴重要（要肝功正常）；3、休息比药物重要（要治养结合）。

　　二、四自： 1、自强（首先自己不能歧视自己）；2、自律（戒烟酒、过度娱乐、节制性生活等）；3、自查（定期自查肝功能、B超等）；4、自学（有空看看书，也可上战胜乙肝、肝胆相照论坛等网站，了解学习一些乙肝知识、医疗科技前沿动态）。

　　三、五忌： 1、忌讳疾忌医（不敢复查）；2、忌轻信广告（滥治）；3、忌迷信专家（频繁更换医生、医院）；4、忌包袱过重（压力太大）；5、忌伤好忘痛（防止复发）。

　　我最近特忙，无法一一展开阐述，如能做到上述几点，应能长久获益。