从傅彪手术看男性肝脏保护

  著名影视演员傅彪的遭遇,无疑让男人们进一步认识了素有“癌症之王”称号的肝癌。肝癌仅仅是肝病大家族中的一种,其他还有脂肪肝,酒精肝,药物肝,乙肝,肝硬化……看着这一串带着肝字的疾病,你会不会感到毛骨悚然呢?毛骨悚然之余,你还得理智地思考:做好肝脏保健,远离肝病,免蹈傅彪的覆辙,该是多么重要啊!

  从肝脏的功能说起

  傅彪得了肝癌,而且已届晚期,唯一的救命办法只有换肝。为什么必须换肝呢?阑尾、脾脏、胆囊等不是坏了切掉就算了吗?是的,那些器官丢掉了生命照样运转。可肝不行,丢了旧的必须代之以新的。不是有“心肝宝贝”的说法吗?肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,因为它拥有生命离不开的生理功能。

  从解剖学看,肝脏位于腹腔内,大部分在腹腔的右上部,小部分在左上部,外面是由5~6块肋骨拼接形成的一块保护它的坚强盾牌。它在许多方面均发挥着非常重要的作用,医学专家形象地喻之为人体内的“巨型化工厂”。

  一是代谢功能。我们每天吃进大量食物,食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素,必须先到肝脏进行化学处理,变成人体需要的养分,再供生命活动所需。如果没有肝脏的辛劳,人体内的几百个大大小小的器官就会“饿死”。

  二是解毒功能。人体代谢过程中要产生部分有害废物,加上混入水与食物中的毒物与毒素,必须经过肝脏解毒。可以说,肝脏是人体最大的解毒器官,只要肝脏功能正常,你就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。时下不是流行种种排毒法吗?其实,保护好肝脏,维护其功能于正常状态,才是真正的排毒之道。如果没有肝脏的把关,人体组织与器官就会被毒素所淹没而丧命。

  三是免疫功能。肝脏是人体内最大的防御系统,拥有一支强大的“健康卫士”队伍,通过吞噬﹑隔离和消除入侵和内生的种种致病原,从而保障健康。肝功能不好的人之所以易与多种疾病结缘,奥妙就在这里。

  此外,还有胆汁生成和排泄,凝结血液以及调节水盐代谢等生理作用。总之,生命离不开肝脏,肝健康则生命昌盛。

  肝脏在不健康的生活方式中呻吟

  肝健康如此重要,可不少人特别是男人却偏偏不在乎,随心所欲地享受日子,置肝脏于险境之中,使它在不健康的生活方式中呻吟。请看笔者信手摘录的几个生活“镜头”:

   p;#8226;不少老年人以药养生,嗜补求寿,营养药、补药以及治疗药天天不离口。殊不知“是药三分毒”,肝脏首当其冲,受害自然是顺理成章的事情。

  •一些青壮年人以酒为友,甚至嗜酒如命,常常不醉不归。“口福”倒是享了,肝脏却在酒精的“浸泡”中叫苦不迭。

  够了够了,这些现象难道还不足以说明人们普遍缺乏保肝意识吗?一旦肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命,自然更谈不上长寿。某医院曾调查一组老年人的疾病谱,发现有慢支炎、肺气肿、冠心病乃至癌症,就是没有肝病,提示患了肝病的人是难以成为“寿星”的。因此,树立“肝健康,人延年”的意识势在必行。

  肝脏“天敌”黑名单

  尤其糟糕的是肝脏还有不少“天敌”,而且就潜伏在你的周围,与你的不健康生活方式“狼狈为奸”,伺机残害肝的健康。列在黑名单上的有:

  *肝炎病毒 位于肝脏“天敌”黑名单之首。它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。

  *中西药物 调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组,这一发病率更高。据法国媒体报道,在50岁以上的“急性肝炎”病人中,43%由药物所致。如阿司匹林、磺胺、红霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。即使那些看似安全的药物(如前面提到的营养药、补药等),也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。另外,中草药也不安全,如苦杏仁、蟾酥、木薯、广豆根、北豆根、艾叶、毛冬青等中药,剂量大时可引起黄疸、肝区疼痛和肝功损害。

  *食物污染 不知你是否属于这样一类人,没有肝炎的任何症状,但查血时却表现出单项转氨酶升高。问题何在?不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂;水源污染;熏烤食物及变质食物。食物污染虽然在短时间内不致造成危害,但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。

  *肥胖 正常情况下,肝脏只含有少量脂肪,如果肝脏内脂肪含量占到10%以上,即可引起肝功能受损,医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝,恶化下去就是肝硬化甚至肝癌。脂肪肝的形成与多种因素有关,但特别不可忽视肥胖之害,它不仅威胁成年人,也是小儿脂肪肝的一大“真凶”。我国大中城市中脂肪肝总的发病率达到10%,在白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等特殊群体,发病率上升到25%;肥胖人群与糖尿病患者中接近50%;嗜酒人群增至57%;而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群中最高,飙升至60%,令人触目惊心。

  *酒精 俗话说,酒多伤身。为什么呢?因为酒中之酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,故一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。当然,首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”直至肝癌,这便是长期大量饮酒伤肝的三部曲。有关专家经观察研究发现,每天饮酒含酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%,酒精性肝炎的发生率为75%,酒精性肝硬化的发生率为25%,可见危害之大。

  *恶性情绪 中医云:忧伤脾,怒伤肝。人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。

  爱肝从细处着手

  说到这里,爱肝保肝的重要性已是显而易见了。至于具体措施,专家建议你从以下细处着手:

  *防范肝炎病毒侵袭。最有效的手段是接种疫苗,以甲型肝炎为例,疫苗应用近十年,受益者接近1亿人,致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降,估计20年后可消灭此病。

  *合理进餐。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织的老化,加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。此类食物有蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝等,可供选择。

  *生活作息对肝的影响相当大,不良习惯日积月累的結果,常常造成肝的功能损伤,诱发各种病变。不良习惯有早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐而导致体力透支、偏爱含有防腐剂、添加物、色素等的食品,如罐头等。为了肝健康,务必纠正之。

  *此外,不要随便用药;消除食品污染;多喝白开水;戒烟少酒;勤上运动场;保持一份好心情等也是爱肝的良方,你能做到吗?

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