北京健康促进会：肝癌的预防

　　1、我国是肝癌的高发地区

　　近年发病率呈缓慢上升趋势，病死率也随之上升，占癌症死亡率的第三位。

　　2、肝癌发病有上升和年龄趋小势态，应引起人们的重视。

　　3、肝炎、肝硬化、肝癌有明显关系

　　乙型、丙型等肝炎治疗不及时易转成慢性肝炎而逐渐发展成肝硬化。肝癌与肝硬化有明显的关系，有研究报告：百分之七十至百分之百的肝硬化病人可发展成为肝细胞癌。

　　4、大量饮酒可致肝硬化

　　长期大量饮酒可以引起肝脏损害，导致肝硬化。如果在此基础上再饮酒，则可促进肝硬化向肝癌转化。

　　5、预防各类肝病

　　目前，国内已要求新生儿接种乙肝疫苗以预防乙型肝炎。

　　6、注意饮食卫生

　　防止癌从口入。黄曲霉素有很强的致癌作用，吃了霉变的花生和粮食做的食品是很危险的。

　　7、水质越好肝癌的发病率越低

　　8、加强环境卫生和个人卫生

　　减少对各种有害物质的接触，对于肝癌的预防也是很重要的。

　　9、注意心理卫生保持良好心态

　　适当进行力所能及的体育锻炼，达到提高免疫力的目的。