一点心得

　　发表于2002-7-24

　　知道自己染上HBV快两年了，这段日子里我的生活，学习情况以及我的心态有着很大的波动。简单的写下自己的经历和体会，希望对情况与我相似的战友有点帮助，前车之鉴吧。

　　确诊自己是大三阳后很慌乱，总往医院跑“这么大的病能不治吗？！”遵从医嘱我开始吃拉米。自从了解不能剧烈运动之后，每天躺在床上的时间不少于12小时，抛弃了我以前的所有爱好。我生性好动，爱好乒乓球，排球，游泳，马术也不错。曾经是系蓝球队主力（只是不敢说自己玩得很好，用大家的话来说”女子篮球比赛，橄榄球打法，足球比分）。就这样我大部分的时间是在床上昏昏沉沉度过的，总会胡思乱想，真是越想越郁闷，越想越觉得自己倒霉，也越来越沮丧。很多时候也失眠，寝室只要有一点响声我都能够被惊醒。感觉很痛苦。

　　有时也觉得肝区疼痛，现在想想也是一件非常好笑的事情。起初我以为人人都有左右两个肝，总觉得自己左右腹都疼，所以总以为自己已经病得很厉害了。当我从书上得知肝区在右边时，左边从此不疼了。我很搞笑吧！今天我对HBV不以为然，就哪儿也不疼了。所以心理因素很重要，很多人都是自己吓唬自己。正如一位战友所说“HBVER更重的是心理疾病，HBV倒是次要的。”染上HBV我们的压力已经不小了，要学会减压，千万不能加压，否则压力越来越大，让人怎么能好好的活下去。

　　在雅虎上找到小山的论坛，知道肝功正常吃拉米没用。拉米已经吃了四个月，去医院检查HBVDNA定量没有多大效果就停药了。知道大三阳肝功正常是没办法治，而且假药很多，所以什么药都没吃。那时侯很多时间都在论坛上留恋，论坛有家的感觉。这段时间我没有丝毫的进取心。学习上过得去，能对付考试就行了，从不花力气。以前也想过考G出国，现在也不敢想了，考G要吃苦，再说出国还要体检呢。时间在飞逝，转眼一年多过去了。慢慢的就感觉自己不能这样行尸走肉，觉得自己很没用，好象一个废人，这是再令人懊丧不过的事情了。我希望自己能做好自己的份类之事，这是一个体面人的最基本的原则，我不能让人看贬了。于是乎就忙了起来，恰好工作很多，再也不能赖床。感觉忙起来挺好的，忙起来就会忘了自己的苦恼，和同学们谈笑风生，记得刚知道自己携带HBV病毒，总是有意无意的孤立自己，有些同学觉得我很怪，而现在我所接触的人都说我有“亲和力”。HOHO，改变巨大吧。白天没有赖床的机会了，就觉得晚上睡觉好香，一觉睡到大天亮，现在觉得每天能一觉沉睡到天明真是很幸福的事情。我比较敬业（大家都这样认为的），感觉自己很好啊，没有一点HBV的痕迹，每天很有精神，前几天还去游泳，游得比同伴们还棒，运动的感觉的确挺爽喔。

　　现在重新有了自己的生活目标，每天过得都很有劲。希望HBVER战友们不要象我以前一样沉溺于HBV，被HBV所左右。因为HBV我们已经失去了很多，但不要因为HBV我们失去了自己。现在我们虽然不能战胜HBV，我们还能够战胜自己。不要有精神负担，一切顺其自然吧。很多HBVER都活得好好的，这病没有生命危险。总担心也无济于事，尽量做好自己的份类之事，使自己过得充实一点，生活有规律。我认为这样有助于我们的身体和生活。