牙龈出血跟工作太紧张有关系

　　
　　今天是全国第18个爱牙日。记者昨天从宁波海曙口腔医院和宁波第二医院口腔科了解到，近6年来，看牙周病的人比6年前多了近10倍，其中相当部分人是白领。

　　据分析，这与人们越来越重视牙齿健康有关，以前人们不大重视，有了毛病也不到医院看，现在的宁波人越来越重视健康了。

　　另外，这跟人们工作压力越来越大也有关系。海曙口腔医院院长吴清柱说，患者中有80％-90％是由于牙齿清洁不到位引起的，但也有相当一部分是因为工作压力大，精神紧张，从而引起牙龈出血（牙周病的一种表现） 。

　　病例：做外贸的小李不爱说话了

　　昨天上午，做外贸工作的小李到宁波海曙口腔医院看牙：这些天，他刷牙的时候，发现牙龈总是出血。

　　因为工作关系，小李特别注意个人形象，他每天早晚都要刷牙，出门前还会喷点香水。

　　小李说：“我感觉嘴里有味道了，自己都不想说话，生意也少接了很多。”

　　经了解，原来是小李的生活习惯上出了问题：小李为了接从国外发来的外贸单，有时要在单位里等到深夜，平时工作上的应酬也不少，每天晚上睡觉基本都在凌晨1点钟以后。

　　小李的努力换来丰厚的物质回报，但他的牙齿却提出了“抗议”。

　　分析：生活不规律容易引发牙周病

　　“这种情况在近几年中开始多起来，以前都没有被人们重视。”吴清柱分析，“这些人群基本都是二三十岁的都市白领，他们白天忙工作，晚上还要四处应酬。即使闲在家里，也不愿早睡，而是玩电脑、看电视等。”

　　吴清柱说，他们虽然都很注意个人卫生，但工作压力大、生活不规律，这会导致人体代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降，使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈引起出血。但这种症状在身体得到充分休息之后就会自动消失。

　　建议：让全身得到充分休息

　　宁波第二医院五官科主任、宁波口腔学术研究会副组委李幼华，针对如何预防牙龈出血提了几条建议：

　　1.精神紧张的时候要想办法给自己放松；

　　2.保证8-10个小时的睡眠时间；

　　3.可多吃些维生素C含量高的水果。因为维生素C可以提高毛细血管的抵抗力，减少出血症状。在发现牙龈出血的时候，可以用中草药牙膏，对止血会有一定效果。

　　
提醒：牙龈出血不止是个危险信号

　　引起牙龈出血的因素分为局部因素（不洁性龈炎）、全身因素（糖尿病、高血压、乙肝、白血病、艾滋病等）和外界因素（工作压力）。

　　吴清柱院长提醒，牙龈不断出血，而且用一般的方法难以止住，是一个危险信号。要赶紧到牙科医院检查，如果在排除了因局部因素和外界因素引起的牙龈出血，就要尽快去做个全身检查了。　　
(都市快报驻宁波记者俞莹 都市快报)