名人早逝警示录:英年警惕六大杀手

当又一个名人、著名艺术家陈逸飞继王均瑶、张国荣等人后英年早逝，人们忽然发现，相对于无边无际的物质欲望、金钱、名誉、地位，健康比什么都珍贵。它是那些“0”前面的“1”，没有“1”，所有的“0”终究是镜中月、水中花，稳住“1”，再慢慢发展“0”，人生才能到达丰富的圆满。

这些早逝的名人，大多由生活方式致病，当我们审视他们疾病的来龙去脉时，你会发现，其实这些病离我们并不远，如果不形成健康的生活起居、情绪调控，你也可能就是下一个“他”。

逸飞带病工作引发肝衰 肝病患者最忌劳累过度

生前生活方式关键词：劳累带病工作 肝病延误治疗

电影《理发师》拍摄两年中，陈逸飞始终憋着一口气。他对影片过于投入、要求过于完美，很多事情都要亲力亲为，常常连续几日不休不眠。因过于劳累导致胃病复发，陈逸飞一个月中曾多次住院，但每次还未痊愈，他又“逃”回拍摄现场，玩命地干活。他还要同时忙于多项艺术事业，整个春节他都躲在画室内画画，有时画到半夜一两点钟。

上个月，陈逸飞因身体不适应水土气候而胃出血住过两天医院，诊断结果是两个加，医生曾嘱咐他不能再到现场，要住院静养，但他打了止血针就出院。

陈逸飞的死，肝病是真正的凶手。他有相当长的肝病史，而肝硬化患者在过分劳累的情况下很容易引起食管胃底静脉曲张破裂出血。这种出血速度快、血量大，一般都在1000-2000毫升，病人常常会迅速出现失血性休克。而肝硬化同时还会导致凝血功能下降，加大了治疗难度。

爱立信CEO 运动时猝死 心脏病人锻炼要讲科学

生前生活方式关键词：忙累 剧烈运动心脏意外

由于近一段时间工作繁忙，一直有着到健身房锻炼习惯的爱立信中国总裁杨迈不得不几次将固定的健身计划延后。在上海出席厦新电子与爱立信移动平台公司的一项商务协议后，于傍晚回到北京的杨迈决定，利用当晚的闲暇时间去做健身。当杨迈在健身房的跑步机上跑步时，连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受如此剧烈的运动，倒了下去，终年54岁。病况解读如果一个人心脏各项指标都正常，那么他就不会在做运动时猝死。生活不规律、工作压力大、用脑过度从而造成神经过度紧张、睡眠不足、过度疲劳等原因，这些都有可能诱发他的心脏病突发。

那么一个人如何确认自己是否健康呢？这就需要经常参加体检，及时了解自己身体的健康状况，或者找医生为自己量身定做科学的健身计划。对工作繁忙的知识分子来说，如何适当放慢节奏、尽量科学地作息非常重要，一旦出现脱发、早秃、腰酸腿痛、记忆力下降、易怒、烦躁、悲观、注意力不集中、失眠等情况时，应考虑严重亚健康的可能，并最好做一次全身体检。

白领运动虽然是好事，但运动也要适量，适度的运动有益身体，过度的运动则会有损身体健康，而且过度劳累的人心脏承受能力要比普通人弱一些，因此在健身时要根据自身条件，掌握好运动量。另外，在锻炼时如果发现自己出现头晕、胸闷等身体不适，最好减少运动量或先停止运动休整一下，以免过度的运动会给心脏带来严重伤害。

运动学专家强调，运动应该在精神放松、身体机能放松的情况下进行。在谈判、紧张工作、学习后，大脑中的有氧细胞不断减少，马上剧烈运动，会容易导致血液中缺氧而发生心、脑血管意外，导致猝死。运动前，一定要充分了解自己的身体状况，最好让专业的健身教练定制一套适合你的运动计划。对于特殊群体，要有针对性地制定训练计划。

比如老年人由于身体机能衰退，应该避免过于剧烈的运动；少年儿童则应多参加能提高身体柔韧性、灵活性的运动，例如跑步、武术、乒乓球等，而不要进行超负荷的力量练习。

相似人群

知识分子。国家有关部门公布的专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。

而我国中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。这种早亡、猝死的现象在一些脑力密集型的行业中显得更为严重。

医生忠告

工作节奏放慢些，中年以上知识分子要监控血压、血脂、血糖，身体心理全放松才能做运动！

张国荣 抑郁中跳楼而去 情绪感冒要及时看医生

生前生活方式关键词：心理压力敏感不敢就医

张国荣是个很敏感，甚至有点过敏的人。他特别怕坐飞机，尤其怕小飞机。他很多事情都很介意，但又不喜欢说出来。抑郁症导致他出现心悸、流汗、手抖等症状后，他直接去看内科医生，医生认为他身体上没病，但他一直都没有勇气去看精神科医生，怕被人说他是一个精神病患者。

因为长时间的失眠，心悸流汗，他后来才勉强去心理诊所。当医生告诉他诊断结果是抑郁症时，他简直无法接受这个残酷的现实。他宁可得严重的胃肠病，却不愿相信是精神障碍。从确诊和噩耗只相隔短短两三个月。

引发他自杀的直接原因是长发造型出场的演唱会带给他的伤害，他用心做得很好，却受到狗仔队炒作的打击。同样因抑郁症而选择自杀的艺人还有李恩珠、陈宝莲、阮铃玉等。病况解读抑郁症的病人，平均15％的人是以自杀来结束他的病症。在抑郁症里，有自杀念头或自杀未遂的高达70％至90％。当重症抑郁患者情绪突然“好转”，心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆，应高度警惕，防范自杀。

抑郁症患者不应该有耻辱感。轻度的抑郁症如果及时就诊，就会得到治疗。中度以上的病人，需要药物治疗。如果不在医生的指导下用药，容易导致病情反复发作。如果能够正视自己的疾病，在专家的指导下，系统地治疗，这个病的治愈率是非常高的。应该是一个良性的过程。如果拖成慢性的话，两年以上得不到一个充足的治疗，那么他的愈后也很不乐观。相似人群艺人以及个性敏感、缺少情绪宣泄渠道的人群。有不少抑郁症患者，尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带微笑。这主要为了应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜，而这种人群常见于那些高学历、有相当身份、有地位、事业有成的人士。

医生忠告 抑郁症是情绪“感冒”，不治会生大病，治疗更无需怕羞！

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病况解读肝病是引起胃出血的第二大原因，也是所有胃出血中最棘手的因素，目前这种肝病并发的胃出血在临床中有不断增多的趋势。春季要加强护肝，春季是肝炎的高发季，其中最容易感染的是甲肝和戊肝，而乙肝、丙肝等慢性肝炎也容易在春季复发，或加重病情。

对乙肝等慢性肝炎患者来说，要特别防止过度劳累，避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动等等。肝硬化需要病人自身保养，在患病良性时期，换肝是解决这种病的方法之一。

肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。不管是肝病还是胃病患者，平时饮食上都要以清淡、营养丰富的食物为主，不要多吃油腻、油炸、辛辣以及粗糙、坚硬食物，严格禁酒。除了蔬菜水果之外，也可以多吃一些酸性的东西，比如山楂等，它们对保护肝脏也有帮助。

相似人群

生活无规律，过度劳累或过度紧张的人群，包括“白骨精”（白领、骨干、精英）、老板、完美主义者。慢性肝炎患者通常都会并发胃病，也是高危人群。医生忠告

肝炎患者千万不能过分劳累，制怒、静养、健康饮食才能预防胃出血！

陈逸飞的突然离世让人们在扼腕叹息之余，又多了一层对名人健康状况的关注。偌大的名利圈内潮起潮落，也许你一夜可以名扬四海，但是一夜却命丧黄泉。在陈逸飞之前，有许多名人都是在意气风发、风华正茂的时候过早地走了，留下无尽的遗憾。健康周刊记者就近年名人早逝的代表人物和疾病类型做一小小盘点，希望能给世人以警示，关注自身健康。

柯受良饮酒引发哮喘 慢性病患者最好戒酒

有“中国第一飞人”美誉的柯受良已经离开我们一年多了，2003年12月他在上海突然去世的消息传开以后，许多人不敢相信自己的耳朵。警方调查后认为其是喝酒诱发哮喘发作而亡。这个结论曾让沪上医学专家惋惜不已。

他们认为，对哮喘患者来说，不论饮酒量有多少以及酒的度数高低，都是有害而无益的。临床上因为喝酒而猝死的哮喘患者屡见不鲜。假设小黑哥当初能因为自己本身为哮喘患者而节制酒精的话，悲剧也许不会发生。

生前生活方式
关键词：哮喘病 连续喝酒 深夜聚餐

据了解，柯受良在生前为人豪爽大方，人缘颇佳，遇见老朋友就喜欢到酒吧喝酒，高兴时他常常是喝到一醉方休。
就在出事前的一两天内，他也是从下午6点到次天凌晨4点接连参加了3场宴席，跟好友在餐馆、酒吧连喝3场，之后才与友人一同返回寓所睡觉。

王均瑶 肠癌不治早逝 工作忙也别废寝忘食

曾被誉为“胆大包天”第一人，集团拥有航空、乳业和置业投资三大板块，总资产35亿元的均瑶集团董事长王均瑶，去年因患肠癌医治无效在上海逝世，年仅38岁。在为这位年轻老总因病逝世惋惜的同时，癌症的高发和年轻化再次成为残酷的事实摆在人们眼前。

生前生活方式

关键词：应酬繁多 忘我工作 高压力 废寝忘食

据报道，王均瑶工作起来常常到忘我的程度，为了自己的事业，他可以在吃饭时间不食正餐，而在办公室以泡面应付了事。他应酬繁多，晚上经常在外与客户朋友一起吃饭喝酒。庞大的产业让他无暇顾及自己的身体健康，生活节奏自然也比一般人要快。即便在检查出患肠癌后，也没有更多的时间去休息和治疗，使得病情突然恶化，导致英年早逝。

病况解读

肠癌是最常见的消化道恶性肿瘤之一，导致肠癌的原因很多，如不合理的饮食习惯、大肠某些良性病变和遗传因素等。肠癌不发病则已，一旦发病便非常严重，病程发展快，治疗结局不好。

针对王均瑶的情况，专家分析认为，大肠癌的发病与人们的饮食习惯有很大的关系，作为老总应酬总是较多，长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，加上精神紧张、压力过大、运动减少，都是导致癌症发生的高危因素。在大肠癌的病因中，饮食、环境因素的重要性要大于遗传、种族的因素；与人们饮食中脂肪的含量不同明显有关，饮食中富含纤维素者，大肠癌的发病率较低。现在社会中，像王均瑶这样的年轻老总或者白领的生活习惯都不那么健康，为了工作要么废寝忘食，要么大鱼大肉，精神压力又比较大，运动量减少，直接导致大肠癌在我国年轻人中的高发。

相似群体

无暇关注自身健康的企业老总、公司负责人，压力大、应酬多的白领。

　　专家忠告

目前粪便潜血实验可以作为大肠癌早期诊断的筛检方法，结合肛门指检和纤维结肠镜检查，往往能早期发现大肠癌。更重要的是，要让大家了解大肠癌的早期症状，如大便带血，间歇性的便血，大便习惯改变，便频，大便里急后重，可以出现腹部隐痛，肠道功能紊乱等表现，或者出现不明原因的贫血，出现类似情况的，都应及时到正规医院专科就诊。

虽然癌症听起来可怕，但好的生活习惯可以防止癌症的发生，早期发现可以治愈癌症。

牛振华 洛桑 轮下辞世 有车族切忌酒后驾车

许多名人都购买了私家轿车。由于应酬多，工作紧张，酒后驾车就给明星们带来了危险，有的甚至为此付出了宝贵的生命。据了解，著名笑星牛振华和因《洛桑学艺》而人气旺盛的艺坛明星洛桑都因酒后驾车，与其他车辆相撞身亡。

生前生活方式

关键词：喝酒 工作紧张 劳累 酒后驾车

据了解，两人都属于那种人缘极好、个性随意、特能张罗事儿的人，尤其是牛振华，人也可爱乐观，风趣幽默，有点孩子脾气，跟他在影视剧中的喜剧形象很像。他在圈中属于“大哥”型人物，大家都叫他“牛哥”。两人平常都很爱喝酒，也很能喝。经常和朋友边喝酒边谈下一部戏的事情，喝完后自己开车回家。由于工作紧张，人也非常劳累，加之饮酒过度，更是容易出事。

病况解读

酒精会对人的大脑有麻醉作用，喝酒会抑制人的大脑中枢，让人的思维和意识变得模糊。加上酒的蒸气刺激气管，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩而致病。因此，世界各国都是严禁酒后驾车的。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。

过量饮酒还会导致各种疾病发生，如引起心脏肌肉组织衰弱并且损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏功能。一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎，对肝脏也有不同程度的损害。

相似群体

应酬比较多、爱好饮酒、性格随意的有车族应当注意，坚决做到“驾车不饮酒，饮酒不驾车”。

　　专家忠告

开车出门能不喝酒就不要喝，实在推辞不过，应酬结束后可找人“酒后代驾”，或者自己打的离开。自身健康平安最重要。

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　　病况解读

上海仁济医院内科张达荣教授指出，过量喝酒会抑制人的大脑中枢，加上酒的蒸气刺激气管，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩而致病。除可引起过敏性疾病外，还可诱至哮喘发作，严重者会导致死亡。

有医学专家曾调查过53名支气管哮喘患者，其中有30人反映在饮酒后哮喘发作，这个比例相当高，由此可见，饮酒作为一种非特异性刺激因素可诱发哮喘发作。

上海第九人民医院呼吸科专家顾洪亮教授指出，哮喘患者中约有10％对酒精过敏。大量饮酒还有可能加重心脏机能衰弱者的病情。长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致一些疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管，影响人的思维和注意力，到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。

　　相似群体

喜欢聚会、喝酒、泡吧，热衷夜生活的夜猫子们。不管是否有慢性疾病，长期不规律的生活都有害自身健康。

专家忠告

世界卫生组织已经提出预防酒依赖的安全饮酒限度，即男性每天饮酒不得超过1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒，每周至少两天不饮酒。上述标准实际上只是针对预防酒依赖，并不意味着不会发生其他健康问题。因此，慢性病患者应当坚决戒酒，正常人也要适度饮酒。

作者:□晚报记者 王艳辉 □晚报记者 陈烨