乙肝怎样护肝?

慢性乙型肝炎(以下简称乙型肝炎)是指经乙型肝炎病毒检测呈阳性,病程半年以上或发病日期不明,临床表现为慢性肝炎的人。临床表现为疲劳、怕食、恶心、腹胀、肝痛等症状。肝脏大,中等硬度,有压痛。严重者可伴有慢性肝病、蜘蛛痣、肝掌、脾肿大、肝功能异常或持续。根据临床表现可分为轻度、中度和重度。慢性乙型肝炎携带者是指那些乙型肝炎病毒阳性,没有慢性肝炎症状的人。随访一年以上三次,无ALT和AST异常,肝组织学检查是正常者。

乙肝怎样护肝?

2017年10月27日,世界卫生组织(IARC)国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理,以供参考。乙型肝炎病毒(慢性感染)被列入致癌物清单。保护乙肝患者的肝脏是非常重要的。如果它们能很好地维持肝脏,就可以使肝脏得到修复并发挥重要作用。肝脏是人体最重要的器官之一。因此,乙肝患者必须做好保护肝脏的工作。那么,乙肝患者应该如何保护肝脏呢?

1.乙肝患者在日常生活中应该吃清淡易消化的食物。以食物为主,多选择新鲜蔬菜和水果、豆类、海鲜、真菌等食物,对乙肝患者的肝脏有很大帮助。

2.乙肝患者的肝脏不好,所以不容易在饮食中吃辛辣、油腻的食物,不能喝酒,多吃素食和少吃肉类,合理饮食,均衡营养,刺激食物会对肝脏造成负面影响。

3.乙肝患者应该早睡早起。应该有规律的生活,不要熬夜。必须在晚上22点休息,因为22点以后,人类的肝脏代谢解毒期。因此,早睡有利于疾病的恢复。

4.根据身体状况选择适合自己的锻炼方法,坚持每天锻炼,可以提高身体的抵抗力。但患者不宜剧烈运动,保持身体处于最佳状态。

5.保持乐观的情绪,许多感染乙肝病毒的患者都是相对情绪低落的,所以患者必须放松、坚强面对,与疾病作斗争,以使疾病尽快康复。

乙肝是一种严重的疾病,我们应该充分认识到这种疾病的危害性,在平时应积极配合医生的治疗。除了治疗,日常护理在平时也特别重要。我们应该做好肝脏护理。我们应该保持良好的心态。我们不能过分紧张和焦虑。我们应该禁止吸烟和饮酒,消除一切不良习惯。只有这样才能起到保护肝脏的作用。

乙肝怎样护肝?

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