肝炎饮食上需要注意些什么呢

　　肝炎是指肝脏发炎的疾病，常见的有乙型肝炎、丙型肝炎等。对于患有肝炎的患者来说，饮食方面需要特别注意，合理的饮食可以减轻肝脏的负担，促进康复。下面就为大家介绍一下肝炎患者在饮食上需要注意的几个方面。

　　首先，要注意摄入足够的蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于肝炎患者来说，蛋白质的摄入量要适中，既不能过多，也不能过少。适量的蛋白质摄入可以维持机体代谢的需要，但过多的蛋白质摄入会增加肝脏的负担，加重患者的病情。

　　其次，要选择易于消化的食物。肝炎患者的肝脏功能可能受损，消化功能也会受到一定的影响，因此要选用易于消化的食物，如消化时间短、纤维素含量低的食物。可以选择一些煮熟的食物，减少刺激，提高食物的可消化性。

　　再次，要避免油腻和刺激性的食物。油腻和刺激性食物会增加肝脏的负担，加重炎症的程度，因此要尽量避免摄入油炸食品、辛辣食品、过于甜腻的食物等。

　　此外，肝炎患者还要注重饮食的卫生。饮食卫生是预防感染的重要措施，要保持良好的个人卫生习惯，避免食用不新鲜或不洁净的食物，以免引发其他感染性疾病。

　　最后，要适量补充维生素和微量元素。肝炎患者的肝脏功能可能受损，对维生素和微量元素的吸收和代谢能力下降。因此，适量补充维生素和微量元素可以帮助提高机体的抵抗力，促进康复。

　　总之，肝炎患者在饮食上需要注意蛋白质的摄入、选择易于消化的食物、避免油腻和刺激性食物、保持饮食的卫生和适量补充维生素和微量元素。合理的饮食可以促进肝炎患者的康复，提高生活质量。但是，每个患者的情况不同，饮食方面的具体措施还需要个体化，最好在医生的指导下进行。