肝硬变病人该吃些什么调养

　　肝硬化是一种慢性肝病，其特征是肝脏组织受损，逐渐转变为硬化和纤维化。这会导致肝脏功能受损，对于患有肝硬化的患者来说，饮食调养非常重要。下面是一些建议的饮食和调养方法，可以帮助患者维持良好的健康状况和减轻症状：

　　1. 低盐饮食：肝硬化会导致水分潴留，因此患者需要限制摄入过多的盐分。减少食用加工食品和咸味食物，可以减轻水肿症状。

　　2. 高蛋白饮食：摄入适量的高质量蛋白质可以帮助修复和保护肝脏组织。可以选择家禽、鱼类、蛋类和豆类等食物作为蛋白质的来源。

　　3. 控制糖分摄入：肝硬化患者可能出现糖代谢障碍，所以需要限制糖分的摄入。建议选择低糖水果和蔬菜，减少糖果、甜点和饮料的摄入。

　　4. 补充维生素和矿物质：患者应该确保摄入足够的维生素和矿物质，以维持免疫系统和肝脏功能的正常运作。推荐增加摄入维生素C、维生素E、锌、硒和镁等营养素。

　　5. 适度饮食：患者应该避免过度饮食和暴饮暴食，要保持适量的进食。建议分几次进食小份量的餐饮，以减轻肝脏的负担。

　　6. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草对于肝脏健康非常有害，患者需要坚决远离饮酒和吸烟。

　　7. 合理用药：患者需要遵从医生的指导，正确用药。一些药物可能对肝脏产生不良影响，所以患者在选择药物时应该咨询医生。

　　8. 运动和生活方式：适量的运动有助于改善血液循环和增强免疫系统，但患者在选择运动项目和强度时应咨询医生的建议。此外，保持规律的作息时间和避免精神压力也对肝脏康复非常重要。

　　总之，饮食调养对于肝硬化患者来说是至关重要的。合理的饮食和生活习惯可以减轻症状、维持健康，并帮助肝脏康复。在制定饮食计划时，需要结合个体情况和医生的建议来确定最适合的饮食方式。