想了解脂肪肝应该怎么处理好？

       去体检说我有脂肪肝（轻度）但是比较密

       您好，治疗脂肪肝需要严格控制饮食，使体重恢复正常，提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，多吃青菜，水果，少吃动物性脂肪，甜食，适当增加运动，最好每天都跑步锻炼。