完整提问: 我是个生意人,平时的饭局一些,自然而然的也就得了脂肪肝,已经好长时间了,最近觉着有点严重了,得好好保健保健的,不知晓得了脂肪肝不吃保健品吃什么好呢 专家回答: 对酒精性脂肪肝,戒酒及稳定营养状况是基本治疗方法。禁酒令和改正营养不良可使绝大部分脂肪肝在1~6周内消褪,也有需4个月或更长者。饮食主要为高热量、高蛋白(每日低于正常60g),足量消化维生素。蛋白质摄取不足,可迫使专心构成脂肪肝。对肥胖相关性脂肪肝,重点是减重。减轻体重可稳定肥胖同跑的糖尿病、高脂血症,并使脂肪肝消褪,饮食疗法和锻练是减重的基础,减重10%可使脂肪肝引来的转氨酶增高恢复正常。